Hogy ne legyen többé szükséged étkezési tanácsadóra!
Tudom, biztos azt gondolod mit tud ez a lány amit én nem. Lassan 8 éve foglalkozom aktívan az életmódváltással és arra jutottam, hogy összeszedem a hosszú évek során tanultakat neked egy EBook-ba. Hogy te ne kövesd el az én hibáimat :)
Több mint 1000+ eladott eBook!
Úgy érzed, hogy mindent jól csinálsz? Számolod a kalóriákat, rendesen odafigyelsz az étkezésedre de mégse látod az eredményét?
Meguntad már, hogy állandóan fáradtnak, stresszesnek érzed magad?
Szeretnél egy átfogó képet kapni az életmódváltásról egészen az alapoktól?
Ha ezekre a kérdésre igennel válaszoltál, akkor a legjobb helyen vagy!
Amit Tartalmaz:
Minden amit csak tudnod kell kiegyensúlyozott táplálkozásról, életmódváltásról
Az étkezés alapjai, fehérjék, zsírok, szénhidrátok.
Hogyan legyél kalóriadeficitben.
Saját BMR, kalóriaszükséglet számítás.
Minta étrend, ajánlott termékek
Teljes körű útmutató, hogy megteremtsd magadnak az életmódváltás útját
Minta Otthoni edzésterv
Bármi kérdésed van, keress bizalommal a gyurmactive@gmail.com címen
